Velkommen til ITF Taekwon-Do Odder
Bliv stærkere, få selvtillid og mød nye venner i Odder.
Lad os sammen skabe en forening, hvor alle kan være med og dygtiggøre sig!
Om ITF Taekwon-Do Odder
Velkommen til vores fantastiske verden, hvor vi elsker at dyrke ITF Taekwon-Do med passion og dedikation.
Hos os er kampidræt for alle, og samværet skaber en unik stemning med fokus på træningsglæde og positive oplevelser.
Fysisk træning
Personlig udvikling
Fællesskab
Vores tilbud
ITF Taekwon-Do Odder er for alle, store som små. Vi har fokus på, at alle skal have det sjovt, mens vi træner.
Hos os er kampidræt både dygtiggørelse fysisk og mentalt.
Vi vægter fællesskab højt og samværet skaber en unik stemning med fokus på træningsglæde og positive oplevelser.
Mere information om holdstart kommer snart!
MINIORER-hold
Disse hold er for elever i alderen 8-11 år.
På dette hold er der fortsat plads til leg, dog med et større fokus på teknisk træning, styrketræning og smidighedstræning.
Alle elever træner efter et national pensum, med henblik på at kunne deltage i årlige gradueringer.
Aspirant+
Dette hold er for dig der er mellem 12-14 år og dig der er over 15 år.
Træningen vil bestå af fysisk træning, fleksibilitet og mobilitet samt en masse lækker Taekwon-Do teknik.
Der vil blive træning grundteknik, former, spark og kombinationer samt sparring. En del af undervisningen vil også centrere sig om selvforsvar.
Om ITF Taekwon-Do Odder
Fysisk træning
En del af træningen er at arbejde med smidighed, kondition og styrke. Naturligvis altid med fokus på glæden ved at bevæge sig og udfordre sig tilpas
Teknisk træning
ITF Taekwon-Do består af grundteknikker, slag og spark. De fleste træninger vil indeholde træning af basisteknikker samt kombinationer af både hånd- og fodteknikker. I sparringstræning anvender vi ofte slag og spark ligeligt
Selvforsvar
ITF Taekwon-Do indeholder også et vigtigt element i selvforsvarstræning, som både består af træning af reelle teknikker, situationsbestemt opmærksomhed og grænsesætning.
Alt sammen tilpasset elevens alder og forudsætninger
Få mere information om holdstart når vi er klar
Start din rejse med ITF Taekwon-Do Odder